http://www.healthinnews.co.kr/news/articleView.html?idxno=13287
숨기고 싶은 말 못할 고민 '치질치핵'에 좋은 음식들 - 헬스인뉴스
현대인들 사이에서 말 못 할 대표적 고민인 '치질'. 치질은 치핵과 치열, 치루 등의 다양한 대장 질환들을 통틀어서 이르는 말로 치핵을 뜻하는 경우가 일반적이다.치질은 한 번 나타난 이상 일
www.healthinnews.co.kr
1. 콩류
2. 통곡물
3. 십자화과 채소
(순무, 양배추, 브로콜리, 콜리플라워, 케일, 무 등)
4. 아티초크(제외)
5. 뿌리채소(고구마, 당근, 감자 등)
6. 호박
7. 피망, 샐러리, 오이, 멜론
8. 배, 사과
피할것
https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2008/09/30/2008093000528.html
치질에 좋은 음식과 나쁜 음식은? - 당신의 건강가이드 헬스조선
치질에 좋은 음식과 좋지 않은 음식이 따로 있다. 치질에 좋지 않은 음식은 육류나 잘 정제된 가공식품이다. 잘 정제된 가공식품은 섬유소가 적어지고 가공과정에서 방부제, 감미료 등이 첨
health.chosun.com
술, 육류,
잘 정제된 가공식품,
감, 곶감,
고추, 후추, 겨자, 카레 같은 진한 조미료 등
'잊지 않기 위한 사소한 팁들' 카테고리의 다른 글
| 지역 농협 취업 관련 자료 정리 (0) | 2023.02.17 |
|---|---|
| 생활습관정리 (0) | 2023.01.29 |
| 새해 목표 백업 (0) | 2022.12.31 |
| Focus to do 화면 조절 되도록하기 (0) | 2022.11.23 |
| N2T 윈도우 10에서 굴려보기 (0) | 2022.10.20 |
